17º TROFEO EL CORTE INGLES 29/08/09

Una vez mas en el circuito del barrio de Las Fuentes de Zaragoza se corrió la que parece ser la ultima prueba de calendario Elite y Sub23 en Aragón. Este año el salto de calidad de la prueba de la mano de David García a sido notable, concentrando en el circuito de las Fuentes al mejor plantel de corredores posible, con un nivel muy alto, con el único pero de que el acortamiento del circuito hizo que este circuito se quede un poco corto y sea complicado correr en el. El nivel y el montaje de la prueba fueron de 10, por lo que se pudo ver un gran espectáculo que congrego un gran numero de espectadores.
En cuanto a mi carrera, en primer lugar dar las gracias a Sergio Pérez y a la organización por darme la oportunidad de participar, aunque ya en la parrilla de salida me daba cuenta de que muy posiblemente yo podría ser de los más malos de la prueba. Se dio la salida y en las primeras vueltas hasta coger ritmo lo pase fatal, con un ritmo altísimo. Cuando por fin me encontré mejor el corte bueno ya se había marchado y el propio circuito me fue matando, pues la poca explosividad que tengo debido a combinar éntrenos de atletismo y ciclismo se fue consumiendo al salir de los giros del circuito, por lo que no tuve opciones de ir para adelante, por lo que poco a poco y sin poder hacer nada me quede en el pelotón, que paso de ser pelotón a grupeta, por lo que en el momento que el juez comunico que nos iban a doblar me aparte para no molestar. En ese punto creo que quedaban unas 15 vueltas, y la frustración de que con 43 de media te mandan para casa, pues al final tan solo 17 corredores terminaron sin ser doblados, ya que lo corto del circuito daba un pequeño margen de poco mas de 1 minuto para ser doblado. Pero bueno, casi 1h de carrera a tope que para pillar ritmo no me viene mal, aunque con el disgusto de no terminar la carrera y no corresponder a la Federación por confiar en mí para esta prueba.

Que nadie se lo pierda, "Leciñeno" con la elastica de Aragon en ciclismo, y aunque parezca mentira he corrido un Cto.España de cross con la Aragonesa de Atletismo, 3 Cto. España con la de Ciclismo y dos veces internacional con la la Española de Duatlon, pero a pesar de ser conocido como duatleta jamas la Federacion Aragonesa de Triatlon me ha llamado para representar a Aragon en duatlon, lo cual deja bien a las claras la incompetencia de los responsables de esta federacion (eso y que soy un paquete).

El combinado de Aragon en la presentacion de equipos.

Por segundo año gano Ortega, que en 2005 si no recuerdo mal fue campeon de España en Mostoles, antes de dar el salto para luego recalificarse en Elite.


Aqui con el amigo "Pantani" de la P.C.Cierzo de Zaragoza.

Estos "alicates" creo que ganaron tantas carreras como vueltas dimos al circuito, puf, menos mal que no son cazadores, jajajja.

Rodando en el paquete, en el punto mas complicado del circuito.

58º GRAN PREMIO DE SAN LORENZO, FOTOS.

Con los colores del FONCASA BAÑO-DUATLON CALATAYUD enlos primeros instantes de la fuga

Este es el primer corte en la vuelta 7 al que se unirian el resto de integrantes de la escapada

Entrenado en meta ya en el peloton

En la escapada saliendo del Coso donde se puede ver gran cantidad de publico

En la parte menos vistosa del circuito con la escapada en fila de uno

Ahi podemos ver detras al mitico Milton de CAI

Escapada numerosa y como se ve con entendimiento



Fotos sacadas del pagina web de Jose Miguel Mancho, donde encontrareis muchisimas fotos, muy chulas y de diversos eventos relacionados con las dos ruedas, desde MTB hasta carretera, pasando por ciclo cross, asi que espero le echeis un vistazo.

58º GRAN PREMIO DE SAN LORENZO 15/08/09

Olmos, Raulin, Leciñeno, Javi Salvador, Vicente y Victor (creo)

Grandes recuerdos de mi etapa en CAI

Dandolo todo en mi ultimo año en aficionados.

Esta carrera que pertenece a la categoría Elite y Sub23 es una clásica entre las clásicas de verano, una carrera mítica, tanto por sus 58 ediciones, como por los ciclistas ilustres que la han corrido, por lo espectacular del circuito, por la cantidad de publico que se aglutina en el Coso de Huesca, así como por muchas cosas. Este año me hacia especial ilusión correr esta prueba, no solo por la nostalgia de recordar a mi compañero de equipo en su día, y amigo Dani Arnal levantar los brazos como ganador del la prueba, si no que tenia una especial motivación por ser una carrera en la que es tan difícil hacerlo bien que cualquier resultado me iba a dar moral. Es una maravilla ver a tantos conocidos antes de la prueba, lo que me hace recordar mis tiempos de “aficionado” y lo mucho que he disfrutado sobre las dos ruedas desde juvenil. En cuanto a la carrera en si, poco que decir, para el que no lo sepa son 40 vueltas a un circuito urbano de 2 Km. por el centro de Huesca con meta en el Coso. Un circuito en el que se vuela, por lo llano del recorrido y por los constantes sprints que se disputan. No llegaba al centenar de corredores en la salida, eso si, gran afluencia de equipos Catalanes y Navarros, para dar un buen nivel a la prueba. A las 11 en punto se dio la salida y comenzó la locura con ataques desde el inicio. Los pasos puntuables por meta marcaron mucho, pues desde el situado en la vuelta 3 hasta el disputado en la vuelta 7 un sinfín de ataques sin mucho control castigaron un pelotón que a pesar de tener figuras no contaba con un equipo con fuerza suficiente para controlar, por lo que como mandan los libros de ciclismo me prepare para remachar tras el esprint de la vuelta 7, haciendo eso que siempre se hace y pocas veces sale bien, pero esta vez fue diferente, tras este esprint como yo pensaron mas corredores y nos destacamos unos 8 ciclistas con una ínfima diferencia al pelotón, en el que se sucedían los ataques, por lo que en las dos vueltas siguientes entraron mas ciclistas hasta completar un grupo de unos 18. A partir de definirse el corte se fue a mil por hora, por lo que varias veces estuve contra las cuerdas, pero poco a poco entre en carrera y a pesar de faltar desde el salto 33 vueltas para meta intente ir guardando un poco, dejando que los equipos fuertes con mas representación en la escapada tomaran la responsabilidad de tirar. La diferencia con el gran grupo se fue a 1 minuto y luego a 1:20 para encarar la segunda mitad de carrera. No me lo podía creer, estaba en la escapada buena, íbamos a llegar, y ni mas ni menos que en un carreron como San Lorenzo. A falta de 10 vueltas para el final dos hechos que marcaron la carrera, el primero que en un esprint se marcharon 7 corredores de la escapada, entre los que estaba Arturo Ariño al cual se le veía con un punto mas que los demás, y el otro hecho es que un cristal se clavo en mi rueda delantera y pinché, y con ese cristal pinché también todas mis opciones, por lo que bastante tuve con llegar pinchado a la zona donde se encuentran las asistencias y gracias a Tomas (mil agradecimientos) que me presto un rueda pude seguir en carrera y ser absorbido por el pelotón. Al final y con el cabreo de lo sucedido a punto estuve de bajarme de la bici, pero para lo que me quedaba termine inmerso en el pelotón, sin entrar a disputar un esprint en el que no se decidida nada. Arturo Ariño para alegría de los presentes se impuso con una pierna (con respeto hacia los demás) luego llego el grupo en el que yo viajaba al pinchar y luego el numeroso pelotón, en el que complete un puesto 55º con una media de 46km/h de promedio.
Mucha rabia por haber pinchado pero contento de haber estado ahí y de ver que aun disfruto como un enano de las dos ruedas.

MEDIA MARTON ALCALA DE MONCAYO (8 AGOSTO 2009)

A falta de fotos de la carrera cuelgo esta de la carrera del Ebro


Alcalá de Moncayo es un pueblecito a las faldas del Moncayo, con el encanto que eso supone, muy cerca de Vera y de Añon, se sitúa encima de un pequeño cerro, y desde hace varios años celebran en pleno mes de agosto su media maratón, que se identifica y se diferencia de otras por su dureza, y también por lo bonito de su recorrido, pues la dificultad que supone subir hasta las faldas del Moncayo es la característica que aporta la belleza del trazado.
La participación no es muy numerosa, no llega al centenar de participantes, pero los apetecibles premios en metálico hicieron que el nivel fuese muy alto, estando copado el podio por tres atletas africanos, dejando en el cuarto puesto a todo un ilustre como es el catalán Víctor Gonzalo.
La salida fue a las 19h y afortunadamente con menos temperatura que los días anteriores, dando una mini vuelta por el pueblo y cogiendo la carretera que sale del pueblo con una cuesta abajo pronunciadísima, que de vuelta seria la meta. Nada mas pasar el primer kilómetro se llega a una rotando, cogiendo dirección Vera de Moncayo por una carretera llana y favorable durantes varios kilómetros, estando Vera entre el punto kilométrico 5 y 6. Ya desde la salida un grupo de 10 se despega rápidamente del resto, viajando en el los atletas africanos y parte de los foráneos que salían en busca del “cash”, quedando por detrás otro grupo compacto de otros 10 componentes en el que viajo sin problemas controlando el ritmo y en buena compañía, con varios corredores del Running-Zaragoza. Cuándo se llega a Vera todo cambia, se gira 180 grados antes de entrar al pueblo y se coge una carretera que asciende en dirección al Moncayo, pues bien, cada kilómetro que pasa la pendiente es mas pronunciada, cuesta arriba claro, y así poco a poco el grupo en el que viajo se va desgranando, y observo como del delantero se descuelgan unidades, perdiendo de vista a los primeros y viendo a casi dos minutos un terceto que disputa el puesto 7, 8 y 9, mientras el 10º esta ya a menos de medio minuto de mi grupo. Por el 10K paso en la 12 posición y muy por encima de 40 minutos. La subida termina en el 12, por lo que cambio de ritmo para coger antes de la bajada al primero de mi grupo que había saltado y al ultimo del grupo de cabeza, por lo que coronamos un trío con la posición 10º, comenzando una bajada pronunciada en la que se corre muy rápido y machaca la piernas sobre manera. Ya somos un dúo y divisamos una pareja a un minuto por delante. Antes de Añon un repecho brutal rompe la pareja que nos precede y tras coronar el repecho y a unos 4K de meta me tiro cuesta abajo para intentar remontar posiciones. Al salir de Añon y en busca de Alcalá cazo un corredor, y al pasarlo se suelta el Riojano que me acompaña, por lo que en solitario me concentro en el próximo rival, que alcanzo en la rotonda donde se gira hacia Alcalá, quedando 1km aproximadamente para meta y en cuesta, me lanzo a por Carlos Vidal que es 7º y tiene el honor de ser el 1º Aragonés, por lo que ese último Km. lo hago a tope, subiendo hasta la meta con fuerza, pero sin poder dar alcance a Carlos, que entra en meta con menos de 10 segundos de ventaja sobre mi, que entro 8º con un tiempo de 1h21:40, que sin ser un marcon, para esta media es una buena marca por su dureza, decir que con ese tiempo en 2008 habría subido al ultimo cajón del podium.
Tras la carrera hay una cena en el albergue, donde se entregan los premios, y si lo comunicas la semana anterior al inscribirte tienes la noche y desayuno gratis en el albergue, con un 50% de descuento para tu acompañante. El albergue esta nuevo, y al ser la carrera en sábado por la tarde es un buen plan para correr el sábado, pernoctar en el albergue y visitar el Moncayo el domingo. Al año que viene espero repetir y poder quedarme a cenar y a conocer la zona.

DUATLON DE FOS (FRANCIA)

12,5km/85km/10km Campeonato de Francia de duatlon de larga distancia.

Muy duro el Col de Mente

Desde el viernes 17 estuve disfrutando del tremendo paisaje de la zona, que me recibió con un día muy fresco, con algo de lluvia, pero que ya el sábado mejoro bastante, salió el sol y la temperatura fue agradable, aunque las primeras y últimas horas del día hacían notar donde estábamos. El sábado pude ver el puerto por las dos caras, eso si, desde el coche, que sin costarme ningún esfuerzo físico si me supuso un esfuerzo mental de ver la dureza del recorrido. El sábado dio para mucho, ver el puerto, recoger dorsales, repasar la bici y tomar un refresco en una terraza con el “León de Cuarte”.
El domingo salio la mañana fresca, y con todo preparado y tras desayunar fuimos a Fos, donde habilitan para la ocasión un aparcamiento como un campo de fútbol de grande, también hay otra zona de camping para todo aquel que quiere ir con tienda o furgoneta a pasar el fin de semana. Me llamo la atención de lo grande que eran los boxes, enormes, y me encanto que los jueces iban vestidos como auténticos árbitros, que sin el negro riguroso del fútbol vestían muy elegantes y llamativos, y por cierto, muy amables. En todo esto el idioma no fue un problema, pues es conocida la gran popularidad de la que goza el dialecto “Leciñeno”, internacional como el que mas.
Con la bici en boxes y todo a punto José Miguel Paniceres “El León de Cuarte” me acompaño en el calentamiento, antes de que nos colocasen en el ultimo cajón de la salida, amen de nuestro dorsal cuatrocientos y pico.
SALIDA, y una marabunta sale espantada, yo por la cuneta paso gente a montón intentando llegar a la cabeza, cuando creo que llego a cabeza ya se a hecho un corte de unos 30 tíos que están a unos 10 segundos de mi grupo, pero ya giramos a la izquierda por un camino y comienza una subida brutal por pista forestal de unos 4kms muy dura, llegando arriba se gira y se comienza a bajar igual de brutal, pero cuando hemos bajado la mitad de lo subido se gira y se llanea por un terreno malo, para coger otra subida de camino que tras un rato largo se hace de cemento para subir a un pueblo colgando en la montaña, con una pendiente bestial, dentro del pueblo se corono y comienza una bajada por cemento con mucho desnivel y continuos giros de 180 grados que me rompen los cuadriceps, y me hacen perder unas 10 posiciones mientras sueño con terminar el descenso, que termina en un camino que bordea todo el pueblo de Fos para llevarte a pasar por delante de boxes y dar rodearlos para entrar en ellos y terminar los 12,5km.
Pillo mis barritas, geles, las gafas y salgo con la bici en busca del Col de Mente, con unos primeros 7kms de llano donde me acoplo y voy remando en una gran línea de duatletas por delante y por detrás. Llego al pueblo, giro y empieza el puerto, que se me atraganta mas de lo esperado, amen al “tute” de mis cuadriceps en la ultima bajada de la carrera, al principio mucha gente delante y también detrás, pero poco a poco, km a km, voy llegando arriba y voy mas solo, corono tras 9,6km a 1500m de altura, me tiro para abajo y disfruto del paisaje y del continuo curveo de la carretera, al final de la bajada se cambia de carretera y por un terreno mas favorable voy hasta un puerto de unos 4kms de terreno pestoso y carretera estrecha, para volver a salir a la carretera anterior que me devuelve al cruce que te redirecciona hacia el puerto. Ya de vuelta me cruzo con Paniceres y lo veo contento, como siempre. El Col de Mente por esta cara son 16km pero los primeros 8 son mas asequibles por lo que voy haciendo camino, y recuperando en algún descansillo, hasta que llego a los últimos 8 de continuo zig-zag que subo con mejores sensaciones que por la otra cara, y recuperando algún puesto. Corono y empiezo a bajar sabiendo que esta hecho, que muy mal se tiene que dar para no terminar, voy mas solo que la una, y al comenzar el llano hasta el pueblo de Fos veo uno a un minuto mas o menos, pero lejos, cosa que confirmo al llegar a Boxes y coincidir con algún duatleta mas, amen de lo grandes que son los Boxes me pego un buen paseo por los mismos hasta que salgo a correr.
El ultimo parcial son dos vueltas de 5kms que se completan con una ida y vuelta por el mismo camino con un bucle en el punto mas lejano. El primer kilómetro es plano pero después amigo subes un rato, bajas un poco, subes otro rato mas hasta hacer el bucle donde esta el avituallamiento y luego de vuelta, lo que hace que una vez estas en el punto mas lejano de la segunda vuelta resulte fácil volver y terminar. Al comenzar a correr me cruzo con los primeros que ya terminan y también con otros corredores que van en la primera de las dos vueltas, lo que me hace ir bien de mente y correr a pasitos cortos pero buen ritmo, ya en la segunda vuelta, pasado el Km. 6 me da un calambre y para a estirar perdiendo mas de un minuto y algún puesto en la clasificación, pero tras completar el tramo de subida hasta iniciar la bajada a meta lo veo todo fácil, eso si, empiezo a ver a gente que camina, que se para, que se retira, pues es gente que se va a mas de 5 horas de carrera y hace mucho calor. Al final termino la carrera en 4h50´11´´ en 29 posición de la general y 2º de mi grupo de edad 25-29, aunque me confirma la organización que al ser CTO.FRANCIA los trofeos serán para los primero franceses.
Tras terminar mí carrera espero a que termine mi colega Paniceres y vemos como otros españoles terminan, mientras sigue y sigue llegando gente a meta.
Puedo decir que es la carrera mas dura que he corrido en toda mi vida, eso si, merece la pena por la belleza del paraje y por lo diferente de la experiencia, pues aquí no existe ningún stress de tiempos o ritmos, eso es secundario.
Espero repetir el año que viene.

Antes de salir con Paniceres "El Leon de Cuarte"

Con el fresco de la mañana nada mas llegar a Fos

Enormes los Boxes para esta carrera

Precioso recorrido en bici, ademas de duro

En los metros finales tras casi 5 horas de esfuerzo

Tras cruzar la linea de meta con peor cara que antes de salir.